Автор рассказывает о том, как ей помогает аюрведическая классификация людей по Дошам в самопознании. Она нашла себя в Пита Доше и осознала свои сильные и слабые стороны. Это позволило ей лучше понять свои пищевые привычки и увлечение йогой. Автор радуется, что интуитивно она сама дошла до многих рекомендаций для своего типа.